Sun, July 21, 2024   
칼럼
>오피니언 >노승환 목사

칼슘과 장 건강

“암, 당뇨, 치매, 우울증 등의 30%는 장내 미생물과 밀접한 관계가 있다” CDC USA, 2017   나이가 들면서 대장의 문제로 고생하는 이들을 가끔 보게 됩니다. 성인의 세포 수는 약 35조~40조(약 23,000개 유전자/세포)이고, 체내 미생물 수는 약 38조~42조(300만개 유전자)입니다. 인간에게는 탄수화물 분해 효소가 8~17개 있지만, 장내 미생물에게는 탄수화물 분해 효소가 약 15,000~20,000개 있습니다. 이...
  • 나 죽어 너 살자!

    나 죽어 너 살자!

    03/22/24

    치킨게임(chicken game)이라는 주로 경제학에서 자주 사용하는 게임이론(game theory)이 있습니다. 이름만 들으면 무슨 닭싸움과 관련이 있나 싶기도 하지만 사실 이 말은 1950년대 미국 젊은이들 사이에 유행하...

  • 이랬다 저랬다

    이랬다 저랬다

    02/12/24

    [자로가 묻기를, “들었으면 그대로 해야 합니까?” 공자가 말씀하시기를 “부형이 계신데 어찌 들었다고 그대로 하겠느냐?” 염유가 묻기를, “들었으면 그대로 해야 합니까?” ...

  • 저녁이 되고 아침이 되니

    저녁이 되고 아침이 되니

    01/12/24

    “저녁이 되고 아침이 되니 이는 첫째 날이니라.”  창세기에 의하면 하루는 저녁에 시작이 됩니다.  아침에 눈 떠야 하루 시작인 것으로 생각한 저희 사고의 반전을 요구합니다. 밤이 지...

  • 가을이 깊었는데

    가을이 깊었는데

    11/17/23

    [가을이 깊었는데 이 애벌레는 아직도 나비가 못 되었구나] (바쇼)     현란했던 단풍색이 갈색으로 바뀌다 하나씩 땅에 뒹굴기 시작하는 어제오늘입니다. 바쇼의 하이쿠 시 한 편을 붙잡고 이런...

  • 광야가 아름다운 것은

    광야가 아름다운 것은

    11/03/23

    오래전에 같은 노회에 속한 목사님들과 함께 목회자 계속 교육을 위한 성지연구 여행을 다녀온 적이 있습니다.  예수님께서 태어나신 곳, 자라신 곳, 사역하신 곳, 돌아가시고 부활하신 장소들을 나의 두 ...

  • 공무도하가 公無渡河歌

    공무도하가 公無渡河歌

    10/21/23

    公無渡河 공무도하 (그대는 물을 건너지 마시오) 公竟渡河 공경도하 (그대는 물을 건너려 하는 구료) 墮河而死 타하이사 (물을 건너다가 빠져 죽으니) 當奈公何 당내공하 (그대는 이를 어찌하려오)   ...

  • 넌 학생이고 난 선생이야!

    넌 학생이고 난 선생이야!

    09/22/23

    "넌 학생이고 난 선생이야!" 제 아내가 언젠가 분명 누구 흉내 내듯 이 말을 하기에 뜬금없이 이게 무슨 말인가 했습니다. 그 자리에 함께 한 사람들은 그 말의 유래를 알고 있었다는 듯이 다들 깔깔 웃었습니다...

  • 눈이 달라졌다

    눈이 달라졌다

    09/08/23

    노안이 오기 시작해서 책 읽기가 영 불편한 것이 아닙니다. 책을 읽을 때는 안경을 벗어야 하고 컴퓨터 모니터를 볼 때는 안경을 써야 합니다. 설교 준비 시간이 훨씬 길어졌습니다.  몇 시간 컴퓨터 작업...

  • 찢어진 하늘, 찢어진 휘장, 찢어진 육체

    찢어진 하늘, 찢어진 휘장, 찢어진 육체

    07/21/23

    마가복음에는 하늘이 찢어졌었다고 기록하고 있습니다. 예수께서 요한에게 세례를 받으실 때 일어난 일입니다.  마가복음 1:10 “곧 물에서 올라오실새 하늘이 갈라짐과...”  하늘이 &ls...

  • 되게 아픈데, 엄청 기쁩니다

    되게 아픈데, 엄청 기쁩니다

    06/30/23

    예수께서 십자가에 달리셨을 때 무척 아프셨을 겁니다. 이미 채찍질을 당하시고 무거운 십자가를 지셨다가 손과 발이 못 박혀 높이 달리셨습니다. “십자가형은 최대한 죽지 않게 인간의 정신적 한계를 체감...

  • 일상 선교사

    일상 선교사

    05/22/23

    K 목사: 개척한 교회에 몇 년째 목회하고 있다. 그런데 새 교우 등록은 벌써 몇 달째 없고 이런저런 이유로 이사 가고 어쩌고 해서 그나마 얼마 안 되는 교인 중에 교회를 떠나는 가정들은 늘었다. 저번 주일 날...

  • 짜잔!

    짜잔!

    03/31/23

    한 교회 주일학교 2학년 선생님이 부활절 날 아이들에게 예수님께서 고난 겪으시고 우리의 죄를 사하시려 십자가에 달려 돌아가시고 무덤에 장사 되신 것을 설명하였습니다. 그리고 이제 죽음의 권세를 이기시고 ...

  • 사순절과 복음

    사순절과 복음

    03/17/23

    성경은 절기를 소중하게 여기고 있습니다.  그래서 교회에서 절기에 따라 예배가 진행되고 말씀이 선포되는 것은 당연합니다. 물론 예수 안에서 모든 율법이 성취된 이후에는 율법적으로 절기를 지키지는 ...

  • 미운 사람 죽이는 방법

    미운 사람 죽이는 방법

    02/17/23

    미운 사람 죽이는 아주 틀림없는 방법이 인터넷에 떠돌기에 소개합니다. 죽이고도 절대 쇠고랑 차지 않는 안전한 방법이랍니다.  [옛날에 시어머니가 너무 고약하게 굴어서 도저히 견딜 수가 없던 며느리...

  • 깊은 웅덩이에 빠진 당나귀

    깊은 웅덩이에 빠진 당나귀

    02/03/23

    요즈음 스마트폰에서 사용하는 성경 앱 중에 가장 많이 사용되는 YouVersion 성경 앱을 만들고 배포하는 Life.Church 라는 교회가 있습니다. 이 교회의 담임목사인 Craig Groeschel 이 몇 년 전 시카고 Willow C...

  • 호랑이 잡는 사냥개

    호랑이 잡는 사냥개

    01/23/23

    옛날 알렉산더 대왕이 천하를 호령하고 있을 때의 일입니다.  이웃에 사는 조그마한 나라의 왕이 알렉산더 대왕에게 좋은 사냥개 두 마리를 선물했습니다. 사냥을 좋아하던 알렉산더 대왕이라 매우 기뻐했...

  • 새해 복 많이 비우세요!

    새해 복 많이 비우세요!

    01/03/23

    새해 복 많이 받으세요! 2023년 새해를 맞아 이번 주 저희는 분명 이 인사를 수도 없이 하게 될 것입니다. 누구에게 복을 빌어주는 것은 참 좋은 것입니다. 하지만 저희 기독교 신앙의 기준으로 정확히 따져보...

  • 기다림의 절기

    기다림의 절기

    12/12/22

    기다림은 무엇보다 하나님의 성품입니다. 하나님의 가장 본질적이며 중심된 성품은 물론 사랑입니다. 그 사랑의 성품에서 기다림의 성품이 파생되어 나온 것입니다. 사랑하면 기다려주니까요. 그것도 참 오랜 시...

  • 기자불립(企者不立), 자현자불명(自見者不明) 

    기자불립(企者不立), 자현자불명(自見者不明) 

    11/18/22

    키가 그리 큰 편이 못되어 열등의식이 있는가 봅니다. 저는 아내와 키가 똑같다 하고 아내는 그 소리를 들을 때마다 그저 냉소합니다. 서로 돌아서서 등을 맞대고 키 재보기도 여러 번 하였는데 그때마다 서로 ...

  • ‘도(道)’를 아십니까?

    ‘도(道)’를 아십니까?

    10/31/22

    1998년, 한국 장신대원에 교환학생으로 잠깐 나가 있을 때 일입니다.  지하철에서 내려 바삐 길을 가는데 어떤 분이 다가오더니 “‘도’를 아십니까?” 하고 묻는 거였습니다. &lsquo...

  • 마알

    마알

    09/24/22

    ‘말’을 늘려서 발음하면 ‘마알’이 됩니다. 이를 풀이하면 ‘마음의 알갱이’란 뜻이 됩니다. 말은 마음의 알갱이에서 나옵니다. 말이란 마음을 쓰는 것입니다. 말을 ...

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