Sun, July 21, 2024   
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칼슘과 장 건강

“암, 당뇨, 치매, 우울증 등의 30%는 장내 미생물과 밀접한 관계가 있다” CDC USA, 2017   나이가 들면서 대장의 문제로 고생하는 이들을 가끔 보게 됩니다. 성인의 세포 수는 약 35조~40조(약 23,000개 유전자/세포)이고, 체내 미생물 수는 약 38조~42조(300만개 유전자)입니다. 인간에게는 탄수화물 분해 효소가 8~17개 있지만, 장내 미생물에게는 탄수화물 분해 효소가 약 15,000~20,000개 있습니다. 이...
  • 거울에 쓰는 붉은 몽당연필

    거울에 쓰는 붉은 몽당연필

    11/08/17

    ‘종이도 펜도 없이 누가 붉은 몽당연필로 시를 쓴다 거울에 립스틱으로 적는다 굼벵이가 단단한 모래 위를 꿈틀거리듯 거울에는 시가 아닌 시 한 줄 또 한 연, 아득스런 너의 말.... 내 속에 잠자던...

  • [축시]CBSN 합창단 유진웅 음악감독 취임을 위한 축시

    [축시]CBSN 합창단 유진웅 음악감독 취임을 위한 축시

    02/02/17

    주 찬양의 향기 널리 퍼져라 어둔 밤 험한 골짝 빛의 향기 벋었다 세상 골고루 주름 펴 임의 십자가 사랑 풀잎처럼 돋았다   복음의 씨앗 거친 광야 흩뿌리고 휘늘어진 가지마다 꽃잎은 피어 구원...

  • 내가 그린 십자가

    내가 그린 십자가

    01/06/16

    내가 그린 십자가                         곽상희     임은 캄캄한 밤...

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