Sun, July 21, 2024   
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칼슘과 장 건강

“암, 당뇨, 치매, 우울증 등의 30%는 장내 미생물과 밀접한 관계가 있다” CDC USA, 2017   나이가 들면서 대장의 문제로 고생하는 이들을 가끔 보게 됩니다. 성인의 세포 수는 약 35조~40조(약 23,000개 유전자/세포)이고, 체내 미생물 수는 약 38조~42조(300만개 유전자)입니다. 인간에게는 탄수화물 분해 효소가 8~17개 있지만, 장내 미생물에게는 탄수화물 분해 효소가 약 15,000~20,000개 있습니다. 이...
  • 거절감과 버림받음에 대한 불안감

    거절감과 버림받음에 대한 불안감

    04/15/24

    거절감과 버림받음에 대한 불안감   요즘 상담현장에 경계선 인격에 관한 질문과 함께 경계선 인격의 성향을 가진 내담자들이 부쩍 늘었습니다. TV에서 어떤 연애인이 자신이 경계선인격장애(Borderline P...

  • 내향형(內向型)목회, 외향적인 목회

    내향형(內向型)목회, 외향적인 목회

    04/15/24

    내향형(內向型)목회, 외향적인 목회         내향형 성격이란, 모든 일에 활동이 자신의 주관적 내부에 집중하는 형이라고 정의하고 있는 말이다. 반대로 외향형 성격은 바깥 세상에 대한 ...

  • 부활하신 예수님의 초대

    부활하신 예수님의 초대

    04/15/24

    부활하신 예수님의 초대   오늘도 난 어제처럼 너와 데이트 꿈꾸며 향긋한 에덴을 숲길 춤추며 걸어 왔는데   넌 나타나지 않고 소낙비 맞은 새처럼 나무 아래에서 왜 그렇게 떨고 있는거니 ...

  • 지상 최대의 처세술

    지상 최대의 처세술

    04/15/24

    지상 최대의 처세술   세상살이에 도움을 주는 것은 부드러움이다. 부드러운 사람은 격하지 않는다. 급하지 않다. 여유로움이 있다. 직선보다는 곡선에 가깝다. 여성의 부드러움이 남성을 이긴다. 세상을 ...

  • 누군가에게서 비난을 받을때

    누군가에게서 비난을 받을때

    04/15/24

    누군가에게서 비난을 받을때 -수용 전념 치료 심리학   함께 여행을 해 보면 그 사람에 대해 안다는 말이 있다.  평소에 적당한 거리를 두고 잘 지내다가 함께 여행을 하는 동안 한방을 쓰고 함께 행...

  • 미래를 믿음으로 창조한다

    미래를 믿음으로 창조한다

    04/15/24

    미래를 믿음으로 창조한다   예수 믿는 것은 내 인생이 영원한 죽음에서 영원한 생명의 이야기로 다시 쓰여지는 것입니다. 오스카 와일드가 “어떤 성자라도 과거가 있고 어떤 죄인이라도 미래가 있...

  • 나 하나 꽃 피어

    나 하나 꽃 피어

    04/15/24

    나 하나 꽃 피어   나 하나, 별 것 있겠느냐며 가끔 자조적(自嘲的)인 말을 던지시나요? 이제 그런 말은 내 입에서 멀리~멀리 보내야 하겠습니다. 하나도 매우 소중하지만, 그 하나가 여럿과 어울리면 ...

  • J를 돌보시는 하나님 이야기(1)

    J를 돌보시는 하나님 이야기(1)

    04/15/24

    J를 돌보시는 하나님 이야기(1)    필자는 오늘부터 여러 회에 걸쳐 친정 조카인 ‘J에 대한 이야기’를 해 보려고 한다. 어찌 보면 그저 한 가정의 사적인 이야기로 생각하고 넘길 수도 ...

  • 진짜신자와 가짜신자

    진짜신자와 가짜신자

    04/15/24

    진짜신자 와 가짜신자   영국에서 요한웨슬레가 활동하던 시기에 대부흥사로 영국전역을 돌며 부흥을 주도했던 위대한 설교가 휫필드 목사님이 게셨습니다. 그가 한번은 스코틀랜드에 갔는데,그의 설교를 ...

  • 부활절 평강의 메시지

    부활절 평강의 메시지

    03/28/24

          임성진 목사 (월드미션대학교 총장) “샬롬!” 이 글을 읽는 모든 분께 부활절 인사를 드립니다. 요한복음 20장 19절에서 23절을 보면, 예수님이 부활하신 후, 제자들이 모...

  • 놀라운 그 아침의 기억

    놀라운 그 아침의 기억

    03/22/24

    필자는 고등학생 때 부터 서울의 남산공원에서 드리는 부활절 새벽예배를 드려왔다. 당시 필자는 을지로 4가에서 살았기 때문에 아침 일찍부터 준비하고 대문을 나서면 부활절 새벽예배를 드리기 위해 걸어가는 ...

  • 부활에 미친 사람

    부활에 미친 사람

    03/22/24

    청소년시절 좋아했던 여학생이 있었다. 어쩌다 알게 된 그 여학생에게 미쳤다고나 할까, 도무지 머리에서 떠나지를 않았었다. 공부가 뭔가 온통 머릿속에 그 여학생만 가득했었다. 기회를 만들어 동네 제과점에서...

  • 밥값도 못하는 저에게 전도할 능력을 주옵소서!

    밥값도 못하는 저에게 전도할 능력을 주옵소서!

    03/22/24

    우리 교회를 생각하며 새해 사역의 우선순위를 전도에 집중하기로 했습니다. 교회 리더십들도 한마음으로 응원해 주셨기에 너무 감사했고 각자의 의견을 피력해 주셨습니다. 늦은 회의를 마치고  잠들기 전...

  • 부모 때문에 고통스러운 자녀들

    부모 때문에 고통스러운 자녀들

    03/22/24

    “저는 부모 때문에 더 불행했던 수많은 ‘나’를 만났습니다. 그들은 마치 쏟아지는 장대비를 맞고 있는, 온 몸이 상처투성이인 어린 새 같았어요. 이제 비는 그쳤지만 절뚝거리는 어린 새는 하...

  • 부활절 칼럼

    부활절 칼럼

    03/22/24

    “부활의 신앙은 예수를 잃은 상실감에서 온다.” 부활절이 되었습니다. 백합꽃으로 예배당을 장식하고 부활절 예배를 드립니다. 성가대가 부활찬양을 부르고 성도들은 “할렐루야 우리 예수 부...

  • 벽난로에 핀 부활의 불꽃

    벽난로에 핀 부활의 불꽃

    03/22/24

    벽난로에 핀 부활의 불꽃   자기를 태워 재가 되려  온종일 그렇게 도사리고 있었던가?    죽기로 작정한 장작더미처럼  꿈을 포기한 순간에도  타다 남은 재속에서 다시 ...

  • 인생을 길게 사는 사람들

    인생을 길게 사는 사람들

    03/22/24

    인생이란 거, 그리 긴 게 아니다. 그렇다고 아주 짧은 것도 아니다. 인생을 길게 사는 사람들은 역사에 남을만한 일을 한 자들이다. 역사가 그들의 인생을 길게 만들어준다. 인생을 길게 사는 사람들 중에는 종교...

  • 나 죽어 너 살자!

    나 죽어 너 살자!

    03/22/24

    치킨게임(chicken game)이라는 주로 경제학에서 자주 사용하는 게임이론(game theory)이 있습니다. 이름만 들으면 무슨 닭싸움과 관련이 있나 싶기도 하지만 사실 이 말은 1950년대 미국 젊은이들 사이에 유행하...

  • 중독치유 (2上)

    중독치유 (2上)

    03/22/24

    지난호에는 중독이란 무엇인가에 대한 물음으로 시작해서 현재 중독문제 대처방안은 무엇인가를 개괄적으로 살펴보았다. 이번 호에는 중독 치료 정신병원 치료 약물에 대해 살펴보겠다.    1. 정신병...

  • 내 마음에 봄이 오면

    내 마음에 봄이 오면

    03/22/24

    산에도 들에도 봄이 왔습니다. 어떻게 알 수 있냐고요? 짙은 향기를 날리며 여기저기 핀 꽃들을 보면 알 수 있습니다.   모진 겨울바람에도 죽지 않고 견디다가 봄과 함께 꽃들이 아름답게, 굳세게 다...

  • 답은 예수

    답은 예수

    03/22/24

    한국이나 미국이나 선거철입니다. 세상을 움직이는 시스템은 민주주의가 가장 좋습니다. 기독교 현실주의 신학자 라인홀드 니버는 “정의(正義)를 지향하는 인간의 가능성이 민주주의를 가능하게 하고, 불의...

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