Sun, July 21, 2024   
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칼슘과 장 건강

“암, 당뇨, 치매, 우울증 등의 30%는 장내 미생물과 밀접한 관계가 있다” CDC USA, 2017   나이가 들면서 대장의 문제로 고생하는 이들을 가끔 보게 됩니다. 성인의 세포 수는 약 35조~40조(약 23,000개 유전자/세포)이고, 체내 미생물 수는 약 38조~42조(300만개 유전자)입니다. 인간에게는 탄수화물 분해 효소가 8~17개 있지만, 장내 미생물에게는 탄수화물 분해 효소가 약 15,000~20,000개 있습니다. 이...
  • 전 남편에게 쓰는 편지

    전 남편에게 쓰는 편지

    05/24/24

    전 남편에게 쓰는 편지  가정의 달을 맞이하여 화평케 하는 글을 나눕니다  아이들 아빠에게  삶은 고난의 연속이라 하던가요? 그렇습니다.  참 힘겨웠지요? 가끔 사람들이 나에게 묻습니...

  • "하나님이 행하신다"

    "하나님이 행하신다"

    05/24/24

    열왕기상 19:11-18 "하나님이 행하신다"   최선을 다했건만 이세벨의 편지 한 통에 위축되어 죽기를 기다리던 엘리야에게 여호와께서 산에 서라 하시네   바람으로 바위를 부수시고 지진을 일...

  • 성경도 배우고 후원도 하는 일석이조의 기쁨

    성경도 배우고 후원도 하는 일석이조의 기쁨

    05/24/24

    “복 있는 사람은 악인들의 꾀를 따르지 아니하며 죄인들의 길에 서지 아니하며 오만한 자들의 자리에 앉지 아니하고 오직 여호와의 율법을 즐거워하여 그의 율법을 주야로 묵상하는 자로다(시 1:1-2).&rdqu...

  • 망해가는 식당 살리기 프로젝트와 신앙 생활

    망해가는 식당 살리기 프로젝트와 신앙 생활

    05/24/24

    요리사 출신으로 식당을 운영하며 망해가는 식당들을 찾아 조언을 해주고 변화를 일으키는 프로그램들이 있습니다. 한국에는 백종원이라는 분도 있고 미국에는 로버트 어바인(Robert Irvine) 등 TV 채널에서 식당...

  • 거룩한 성 (새 예루살렘 )

    거룩한 성 (새 예루살렘 )

    05/24/24

    부활절에 대부분의 교회가 반드시 부르는 성가곡 중 가장 유명한  “거룩한 성”인 일명 “새 예루살렘” 이라고도 불리는 이 성가는 전 세계의 교회 성가대 또는 성악가라면 한번은 불...

  • “빠삐용”

    “빠삐용”

    05/24/24

    40여 년 전, 보았던 빠삐용이란 영화가 생각난다. 당시 30대 초반에 막 들어서면서 본 영화인데 나에게 적잖은 충격을 준 영화이다.  이 영화의 주인공인 빠삐용(스티브 맥캔)이란 사람이 요즘 들어 내 머...

  • 딸에게 보내는 편지

    딸에게 보내는 편지

    05/03/24

    딸에게 보내는 편지    가정의 달을 맞이 하여 잘 자라 어른으로 살아가는  딸에게 보내는 편지를 나누어 본다 .   사랑하는  딸 에게    20여 년이 넘는 세월 동안 온...

  • 다니엘 관람기

    다니엘 관람기

    05/03/24

    최근 랑카스타 소재의 사이트앤사운드 극장에서 뉴욕뉴저지의 한인14명이 성경 뮤지컬 다니엘을 관람하고 성막과 아미쉬 마을을 둘러보고 돌아왔다 . 먼저 다니엘을 말하기 전에 지난 주 갑자기 천국으로 영원한...

  • 사랑으로 길을 내다

    사랑으로 길을 내다

    05/03/24

    사랑으로 길을 내다   북한 가보셨나요? 북한에 가실 계획이나 북한에 가서 살 계획이 있으신가요? 아마 없으실 거예요. 북한에서 목숨 걸고 탈출하려 하는데 북한에 왜 가서 살겠습니까.   그...

  • 다시 아멘을 외쳐야 할 때입니다!

    다시 아멘을 외쳐야 할 때입니다!

    05/03/24

    펜데믹을 지나면서 목회자로서 교회 예배가운데 부족한듯 느껴지는 것 중의 하나는 ‘아멘’을 외치는 소리입니다. 이웃교회를 다녀봐도 예전같지 않습니다. 중보기도 사역을 하면서 해마다 한가지 집...

  • 이중적인 인간의 모습

    이중적인 인간의 모습

    05/03/24

    아주 친한 친구 목사다. 거의 20년 가까이 가깝게 지내면서 속속들이 가정사까지 다 알고 지내는 친구목사다. 뭐 칭찬을 한다면 성격도 온순하고 착하고 의리도 있고 또 나와 성격상 맞는 부분이 많아서 내가 아...

  • "구원은 자기 포기로부터"

    "구원은 자기 포기로부터"

    05/03/24

    누가복음 18:18~27 "구원은 자기 포기로부터"   나의 잔에 물이 있으면 하늘의 물을 채울 수 없나니 나의 것을 의로움으로 여기는 자는 하나님의 은혜를 채울 수 없도다   부자 청년이 다가와...

  • 다메섹 언덕

    다메섹 언덕

    05/03/24

    다메섹 언덕   자꾸만 커져가는 엉뚱한 자만심 덩어리   안하무인으로 날뛰던 사고뭉치   족보 있는 집안이라 자랑단지 늘어놓고 헛기침   나사렛 예수 조롱하던 바리세인 중 바...

  • 세월이 가는 길목에서

    세월이 가는 길목에서

    05/03/24

    세상엔 속일 수 없는 게 몇 가지가 있다. 그 중엔 나이와 세월이다. 세월이 흐르면 나이는 저절로 먹는다. 나이가 들수록 세월은 더 빨리 간다. 나이와 세월은 정비례하며 간다. 기차의 두 레일의 바퀴처럼, 아무...

  • 교단과 교회 그리고 너와 나

    교단과 교회 그리고 너와 나

    05/03/24

    내일부터 12일간 연합감리교회 총회가 열립니다. 연합감리교회는 교단 분리 문제가 크게 대두되기 전에는 1천2백만 성도를 가진 미국 최대 개신교단이었습니다. 그리고 미국만이 아니라 유럽, 아프리카와 필리핀...

  • J를 돌보시는 하나님 이야기(2)

    J를 돌보시는 하나님 이야기(2)

    05/03/24

    필자의 집에 온 J는 일단 만족스러워 보였다. 비행기를 타고 미국 뉴욕에 온 사실만이 놀랍고 신나는 것이 아니라 형들이 있는 이모 집에 온 자체가 즐거워 보였다. 두 형(필자의 아들들)중에 특히 자기와 한 살 ...

  • 한국나들이 (1)

    한국나들이 (1)

    05/03/24

    지난 대학생시절에 경인선 기차를 타고 동인천역 종점을 오갔던 몇 번의 추억을 더듬으며 에스더와 함께 전철을 타고 무작정 인천제일교회와 인천 제삼교회 주소만 달랑들고 떠났다. 먼저 제삼교회 이효겸 목사...

  • 내향형(內向型)목회, 외향적인 목회

    내향형(內向型)목회, 외향적인 목회

    04/30/24

    내향형 성격이란, 모든 일에 활동이 자신의 주관적 내부에집중하는 형이라고 정의하고있는 말이다. 반대로 외향형 성격은 바깥 세상에 대한 관심이많고 사교적, 행동적 성격의 소유자를 외향형이라 한다. 목사가...

  • 중독치유 (2下)

    중독치유 (2下)

    04/30/24

    2) 회복기 약물치료 금단 증상이 완화되고 신체적 혹은 내과적 질환에 대한치료가 안정화되면 회복기 약물 치료를 하게 되는데 회복기에는 다른 프로그램과 함께 아캄프롤, 날트렉손, 등의 약물을처방하는데 과...

  • "다윗의 유언" 열왕기상 2:1~12

    "다윗의 유언" 열왕기상 2:1~12

    04/30/24

    평범한 양치기에서 이스라엘의 왕으로 택함 받은 다윗 산을 넘고 거친 들판을 지나며 인생 여정을 마치는 날 솔로몬에게 유언하고 있네   너는 세상의 유혹에 빠지거나 사람들에게 흔들리지 말고 힘...

  • 미래를 믿음으로 창조한다

    미래를 믿음으로 창조한다

    04/15/24

    미래를 믿음으로 창조한다   예수 믿는 것은 내 인생이 영원한 죽음에서 영원한 생명의 이야기로 다시 쓰여지는 것입니다. 오스카 와일드가 “어떤 성자라도 과거가 있고 어떤 죄인이라도 미래가 있...

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