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칼슘과 두뇌 (II)

칼슘 없으면 뇌 정보 활동중지   뇌는 약 150억개의 뇌세포가 있고 뇌의 무게는 신체의 2%정도이지만 대사시 에너지 소모량은 20%-25%이상 소모한다. 칼슘도 일일 소모량의 20%-25%이상을 뇌에서 소모한다. 우리는 가끔 전날 저녁에 과음을 했을때 “기억이 전혀 나지 않는다. 필름이 끊겼다”라는 사람을 경험하기도 한다.  이는 알코올을 간에서 분해할 때 칼슘을 많이 소모하게 되는데 뼈에서 칼슘...
  • 바람직한 지도자

    바람직한 지도자

    07/20/16

    우리가 일반적으로 아는 지도자의 모습에는 한 나라의 지도자에서 작은 모임의 지도자까지 그들의 모습과 할 일들이 다양하다. 지도자는 사람들의 주목을 받는다. 지도력이 어떠한가에 따라서 그들이 속한 곳의 ...

  • 태양아래’를 보며 느껴지는 씁쓸함

    태양아래’를 보며 느껴지는 씁쓸함

    07/20/16

    최근에 러시아의 비탈리 만스키라는 감독이 만든 '태양아래'라는 북한 영화를 봤습니다. 만스키 감독이 자신의 할아버지와 아버지 세대가 경험했던 사회주의에 대해 알아보기 위해 북한에 갔다고 합니다. 그곳에...

  • 죽기 딱 좋은 날

    죽기 딱 좋은 날

    07/20/16

    어느 지인이 무척 감동받았다며, 꼭 보라고 강추한 드라마가 있어서 분주한 일상을 털고, 인터넷으로 다운로드 받아 보게 되었습니다. ‘디마프(디어 마이 프렌드의 줄임말)’ 라고 하는 얼마 전에 종...

  • 의지할 것이 있는 한 포기하지 않는다

    의지할 것이 있는 한 포기하지 않는다

    07/20/16

    30대 초반, 젊은 나이에 특별한 체험을 만들어 본 일이 있었다. 현대 사회에서 돈 한푼 없이 며칠을 견딜 수 있을까 하는 실험이었다.당시 나는 주머니에 현금 5만원과 크레딧 카드 한 장을 비상금으로 가지고 이...

  • 한치 앞도 보이지 않으십니까?

    한치 앞도 보이지 않으십니까?

    07/20/16

    김광석은 이십년 전 서른 두 살의 나이로 세상을 떠난 가수입니다. 많은 사람들이 아직도 그의 노래를 사랑하고 그리워합니다. 그는 노래로 그 시대의 처절한 삶을 대변했고 위로했습니다. 그의 노래 가운데 &ldq...

  • 이렇게 기도해 주세요

    이렇게 기도해 주세요

    07/20/16

    28일 화요일에 오클라호마 선교팀이 떠납니다. 어린 자녀들이 인디언 캠프에서 사역을 하게 되는데 기도해 주셔야 합니다. 전쟁에는 전략과 전술 그리고 탁월한 무기가 있어야 합니다. 영적 전쟁에도 동일합니다....

  • 공동체

    공동체

    07/20/16

    헨리 나우웬은 “공동체는 함께 살기 싫은 사람이 반드시 함께 있어야 하는 곳이다”라고 했습니다. 교회나 선교회는 함께하는 공동체입니다. 그러므로 그 연합이 얼마나 중요한지 모릅니다. 저는 상...

  • 선교사 대회와 선교문학 독자

    선교사 대회와 선교문학 독자

    06/28/16

     '일어나 빛을 발하라!'는 주제와 '첫사랑 회복과 성령이 함께 하는 선교'라는 부제로 제 15차 한인 세계 선교사 (KWMF)대회가 미국 LA 아주사 퍼시픽 대학(AZUSA PACIFIC UNIVERSTTY EAST CAMPUS)에서 6/3~...

  • 하나님 앞에서 신실하기

    하나님 앞에서 신실하기

    06/28/16

     제가 목사로 임직하면서 받았던 임직패 하단에 "네가 죽도록 충성하라 그리하면 내가 생명의 면류관을 네게 주리라"라는 요한계시록 2장 10절의 말씀이 쓰여 있습니다. 교회에서 주는 임직패에 흔히 들어가...

  • 여호와께서는 그 백성을 버리지 아니하시며 그 기업을 떠나지 아니하시리로다(시94:14)

    여호와께서는 그 백성을 버리지 아니하시며 그 기업을 떠나지 아니하시리로다(시94:14)

    06/28/16

     지금까지 내 삶이 진행되는 가운데 결코 외면할 수 없는 일이 있었다면 그것은 주님이 내게 맡기신 일, 곧 사역이라 할수 있겠습니다. 한동안 내게 가장 큰 부담이 되었던 딸아이를 보내고는 잠깐 허전함을...

  • 적(敵)이 필요해

    적(敵)이 필요해

    06/28/16

     현대 문명사회를 살아가고 있는 우리들에게 스트레스는 절대 피할 수 없는 일입니다. 우리는 흔히 스트레스를 내 삶을 엉망으로 만들어 놓는 적(敵)으로 간주합니다. 스트레스를 ‘나로서는 도저히 감...

  • 인간의 두 얼굴

    인간의 두 얼굴

    06/28/16

    오래전 한국 TV EBS 교육방송 다큐프라임에서 인간의 두얼굴이란 제목으로 사람의 심리가 어떻게 작용하는지를 직접 실험해 보는 장면이 있었다. 이 프로에서 이런 내용이 나온다. 실험실에서 미리 각본을 짠 6명...

  • “20”이라 쓰고 “선교”라고 읽는다

    “20”이라 쓰고 “선교”라고 읽는다

    06/28/16

    한 초등학생이 교실의 칠판 앞에서 쩔쩔매고 있습니다. 칠판에 쓰여 있는 2+1= 라는 산수 문제를 풀지 못하고 있는 것입니다. 마침내 그 학생은 뒤를 돌아보며 눈빛으로 친구에게 도움을 청합니다. 그의 친구는 ...

  • 낙타가 물 없이도 견딜 수 있는 이유

    낙타가 물 없이도 견딜 수 있는 이유

    06/28/16

     낙타는 뜨거운 사막을 지나면서 물 한 모금 마시지 않고 거뜬히 견딜 수 있다고 합니다. 사막에 잘 적응된 동물이어서 그럴까요? 그 비밀은 낙타 등, 즉 혹에 있습니다. 이 혹은 지방으로 되어 있는데 이 ...

  • 나눌 때 기적은 일어난다

    나눌 때 기적은 일어난다

    06/13/16

    사람들이 세상을 살아가는 노하우를 자꾸 발견함에 따라 문명이 발달하고 문명이 발달하니 인간의 수명도 많이 늘어났다. 그래서 유엔이 연령 분류 기준을 새롭게 제시했는데 0-17세 미성년자, 18-65세 청년, 66-...

  • 의지하지 말 것

    의지하지 말 것

    06/12/16

     우리는 인생을 살아가면서 여러 대상을 의지하며 살아간다. 어렸을 적에는 부모님을 의지한다. 어떤 경우는 자식들을 의지 한다. 어떤 사람은 돈을 의지한다. 이처럼 사람들은 의지하며 사는 대상이 있다. ...

  • 9일 동안 천국 만들기

    9일 동안 천국 만들기

    06/12/16

    이런 이야기가 있습니다. 어느 날, 한 부인이 가정생활을 비관하며 간절히 빌었습니다. “하나님! 빨리 천국에 가고 싶어요. 정말 힘들어요.” 그때 갑자기 하나님이 나타나 말했습니다. “살기 ...

  • 무엇이 문제인가?

    무엇이 문제인가?

    06/10/16

    지난 5월 17일 새벽, 서울 서초구 강남역 부근에 있는 한 노래방 화장실에서 일어난 살인 사건으로 대한민국의 여론이 들끓고 있다. 피해자는 피의자와 전혀 알지 못하는 23세의 여성으로 1층에 있는 술집에서 친...

  • 나이테

    나이테

    06/10/16

    나이테                              장 현숙눈 내리는...

  • 옷이 없어 성가대를 안하겠다고?

    옷이 없어 성가대를 안하겠다고?

    06/10/16

     도대체 그분의 눈을 피할길이 없다. 아니 눈에 보이는 것은 고사하고 마음의 생각조차 훤히 읽고 계신 그분에겐 차라리 두 손 들고 항복 하는것이 빠를 것이다. 나는 최근 또 아주 그분의 세미한 손길을 체...

  • 부모의 숙제

    부모의 숙제

    06/10/16

     우리 부모들의 대부분은 어린 시절부터 구비 구비 인생을 겪어내면서 어느 순간 “난 절대로 내 부모처럼 하지 않을 거야” 맹세하면서 외치며 집을 떠난 경험이 있습니다. 비록 육체적인 떠남이...

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