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칼슘과 두뇌 (II)
칼슘 없으면 뇌 정보 활동중지 뇌는 약 150억개의 뇌세포가 있고 뇌의 무게는 신체의 2%정도이지만 대사시 에너지 소모량은 20%-25%이상 소모한다. 칼슘도 일일 소모량의 20%-25%이상을 뇌에서 소모한다. 우리는 가끔 전날 저녁에 과음을 했을때 “기억이 전혀 나지 않는다. 필름이 끊겼다”라는 사람을 경험하기도 한다. 이는 알코올을 간에서 분해할 때 칼슘을 많이 소모하게 되는데 뼈에서 칼슘...
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아기 성경과 찬양
이계자
07/10/22
2020년 여름, 손녀가 태어난 지 얼마 안 되었을 때 아들 집에 가 보니 튤립처럼 생기고 오른쪽에 손잡이가 달린 앙증맞은 장난감이 눈에 들어왔다. <사운드 북>이라고 이름 붙여진 이 장난감은 동요 가사로...
유아세례, 그리고 그 이후
이계자
06/12/22
‘유아세례식’이 있는 주일은 확실히 다르다. 평소 주일에는 잘 보이지 않던 아빠들도 그 날 만큼은 교회에 온다. 꽃 단장을 한 채 비몽사몽 잠이 든 아기는 아빠 품에 안겨 예배당 안으로 들어 온다....
‘너’ 만 아니라 ‘나’도
이계자
05/21/22
성도들은 강단에서 선포되는 말씀을 통해 은혜를 받을 때가 많다. 또한, 찬양대나 중창단, 혹은 독창자(솔리스트)가 부르는 찬양을 들을 때도 가슴이 뭉클해 지면서 은혜 충만의 경험을 한다. 이뿐 아니다. 자기...
아낌없이 주는 나무
이계자
05/07/22
고등학생 때 학교 선생님의 소개로 알게 된 그림책이 있다. ‘아낌없이 주는 나무(The giving tree)’ 라는 제목의 책이다. 이 책은 쉘 실버스타인(Shel Silverstein)이 1964년 발표한 그림책으로, 한 ...
내 마음은 왜 이럴까?
이계자
04/16/22
“내 안에 내가 너무도 많아/ 당신의 쉴 곳 없네/ 내 안에 헛된 바람들로/ 당신의 편할 곳 없네/ 내 안에 내가 어쩔 수 없는 어둠/ 당신의 쉴 자리를 뺏고/ 내 안에 내가 이길 수 없는 슬픔/ 무성한 ...
십자가 앞으로 나아가는 가정
이계자
03/31/22
좋은 가문에서 태어나 별 부족함 없이 평탄하게 자란 사람들이 있다. 그들은 밝고 자신감이 넘치며, 자신이 그런 가문의 후손이라는 것에 대해 자부심이 대단하다. 필자가 말하는 좋은 가문이란 신앙의 유산을 비...
영.유아기와 성경
이계자
02/11/22
로빈 맥켈러는 그리스도인 부모의 자녀 양육은 자녀들의 삶이 하나님 나라의 왕이신 그분의 아들과 딸로서 훈련되고 준비되도록 하는 일이라고 했다. 그렇다면 무엇으로 어떻게 하나님의 아들과 딸답게 훈련하고 ...
내 마음 밭을 살피고 돌봐야 할 때
이계자
01/26/22
지금으로부터 15년 전의 일이다. 이사를 한 지 얼마 안 된 어느 날, 전에 없던 증상이 내 몸에 생겼다. 툭하면 숨이 짧아지는 천식이었다. 알러지과 닥터를 찾아가 검사를 받았더니 먼지와 곰팡이에 반응하는 알...
신앙의 기초를 놓아주는 영아기
이계자
12/01/21
어느 새 17개월의 나이로 접어 든 손녀를 돌보러 가는 날은 비록 몸은 피곤해도 마음은 늘 설렌다. 겉으로 보기에는 여느 할머니의 손녀 돌봄과 다를 바가 없지만 아들 집으로 향하는 나의 마음은 사명감(?)으로 ...
성년 자녀를 위한 부모의 기도
이계자
11/12/21
사춘기 자녀와의 갈등으로 힘들어 하는 부모들이 많다. ‘중2병(중학교 2학년 나이 또래의 사춘기 청소년들이 흔히 겪는 심리적 상태를 풍자하는 말)’이 세계적으로 무서운 병이라는 웃픈(웃기...
미니멀 라이프의 시작
이계자
10/01/21
한 집에서 오랫동안 살다가 이사하는 사람들의 이야기를 들어보면 공통점이 있다. “짐 정리를 하다보니 어머나! 세상에…. 집안 구석구석 쟁여놓은 짐들이 이렇게 많은 지 정말 몰랐어요!&rdqu...
정서적으로 건강한 부모
이계자
08/16/21
요즘 들어 자주 시청하게 되는 흥미로운 TV 프로그램이 있다. 대한민국의 종합편성채널인 채널 A가 제작하여 방송하고 있는&...
'우리 가정을 허는 작은 여우 찾기'
이계자
07/16/21
평화롭고 따뜻하고 즐거운 안식처가 되어야 할 가정이 불화하고 냉랭하고 불편하여 머물고 싶지 않은 곳으로 느껴진다면 얼마나 고통스러울까! 시편 기자는 “네 집 안방에 있는 네 아내는 결실 한 포도나무...
격대 교육의 특권 누리기
이계자
06/22/21
참 복된 일이라고 생각한다. 이틀은 아들 집에서, 주일에는 교회에서 이렇게 한 주일에 세 번씩이나 눈에 넣어도 아프지 않을 손녀를 만날 수 있으니 말이다. 그런데 그것도 부족해서인지 ...
배우자의 제1의 사랑의 언어
이계자
05/29/21
부부가 서로에 대한 사랑만 있으면 소통이 잘 되어 행복한 결혼생활을 유지할 수 있을 거라고 생각하기 쉽다. 이것은 일반적으로 부부 갈등의 원인을 사랑이라는 감정의 부재에서 찾기 때문일 수 있다. 정...
남자와 여자의 차이점만 알아도
이계자
04/12/21
“누가 선생 출신 아니랄까봐 그래요? 당신은 가르치는 게 몸에 밴 사람이에요.” 남편이 나(필자)에게 표현하는 불만 중 하나다. “여보, 당신의 의견을 물었으면 무슨 말이든 답...
주님, 내 아이를 만나주소서!
이계자
03/05/21
자녀가 킨더가든부터 하이스쿨까지의 과정을 무사히 마치고 지원했던 대학으로부터 합격소식을 받고 나면 대부분의 부모들은 한 시름 놓게 된다. “휴우….” 마치 부모로서 해야 할 큰 사명을 ...
어디서부터 무엇이 어떻게 잘못된 것일까?
이계자
01/26/21
작년 10월 13일, 양모(養母)의 지속적인 학대를 견디지 못하고 16개월이라는 짧은 삶을 마감해야 했던 정인이. 너무도 가...
신참 할머니의 간절한 기도
이계자
08/22/20
COVID19으로 인해 모두가 힘든 시간을 지내고 있는 가운데 필자의 가정에 기쁜 일이 생겼다. 그 동안 기도하며 기다리...
가정이 건강해야 교회도 건강하다
이계자
02/01/20
2020년 새해가 밝은지 엊그제 같은데 어느 새 2월이다. 늘 그래 왔듯이 개인, 가정, 교회들은 저마다의 간절한 바람(소원)을...
어린이들의 장래 희망
이계자
11/01/19
필자가 어린이였던 1960년 대에는 어른들께서 “너 이 다음에 커서 뭐가 되고 싶니?”라고 물으면 남자 아이들에게서 나오는 반사적인 대답이 있었다. “대통령이요!” “군인이요!&rdq...
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