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칼슘과 두뇌 (II)
칼슘 없으면 뇌 정보 활동중지 뇌는 약 150억개의 뇌세포가 있고 뇌의 무게는 신체의 2%정도이지만 대사시 에너지 소모량은 20%-25%이상 소모한다. 칼슘도 일일 소모량의 20%-25%이상을 뇌에서 소모한다. 우리는 가끔 전날 저녁에 과음을 했을때 “기억이 전혀 나지 않는다. 필름이 끊겼다”라는 사람을 경험하기도 한다. 이는 알코올을 간에서 분해할 때 칼슘을 많이 소모하게 되는데 뼈에서 칼슘...
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아픈 손가락
이계자
09/08/23
“열 손가락 깨물어 안 아픈 손가락 없다!” 라는 속담이 있다. 몇 명의 자녀들 두었든 부모가 자식을 사랑하는 마음은 모든 자녀에게 차별 없이 똑 같다는 의미이다. 정말 그럴까? 연예인의 사...
내 안에 있는 우상 찾기
이계자
07/21/23
우리는 지금 갖가지 우상이 만연한 21세기의 세상에서 살아가고 있다. 우상은 문명화되지 못한 미개한 시대나 사회, 나라에만 존재하는 것이 아니다. 우리 안에 있는 우상들은 시대의 사상이나 풍조, 종교, 문화,...
부모 욕망의 끝은 어디인가?
이계자
06/30/23
헬리콥터 맘, 타이거 맘, 캥거루 맘….… 자녀교육에 지나치게 몰두하고 헌신(?)하는 엄마를 부르는 신종 별칭들이다. 헬리콥터 맘이란, 자녀들이 어렸을 때는 물론, 다 자란 후에도 헬리콥터가 하늘...
“나만 힘든 게 아니구나”
이계자
06/09/23
왜 나만 겪는 고난이냐고 불평하지 마세요 고난의 뒤편에 있는 주님이 주실 축복 미리 보면서 감사하세요 너무 견디기 힘든 지금 이 순간에도 주님이 일하고 계시잖아요 남들은 지쳐 앉아있을지라도 당신만은 ...
긍정심리학의 도전
이계자
05/22/23
“항상 기뻐하라 쉬지 말고 기도하라 범사에 감사하라 이것이 그리스도 예수 안에서 너희를 향하신 하나님의 뜻이니라(살전5:16-18).” 하나님은 당신의 자녀인 우리가 어떤 상황에서든 낙심하지 않고,...
베드타임 송(Bed-Time Song)
이계자
04/28/23
시대가 바뀌면서 육아법에 있어서도 많은 부분에서 새로운 이론들이 등장하여 젊은 엄마들의 환영을 받고 있다. 아기를 재우는 수면방법의 변화가 그 가운데 하나라고 볼 수 있다. 코로나 바이러스로 온 세상이 ...
함께 성장하고 있는 우리
이계자
03/31/23
뉴욕으로 삶과 사역의 둥지를 옮겨 올 당시, 우리 가족은 네 명 - 남편과 나(필자, 이후로 ‘나’라고 씀), 큰 아들과 작은 아들 - 이었다. 그러나 몇 년 후, 한 명의 식구가 늘었다. 한국에서 온 친정...
양육의 일관성
이계자
03/17/23
양육법의 차이로 갈등을 겪는 가정들이 적지 않다. 조부모 세대와 부모 세대간의 갈등인 셈이다. 좀 더 구체적으로 말한다면, 친정 어머니와 딸 사이의 갈등인 경우가 있고, 시 어머니와 며느리 사이의 갈등인 경...
조국 대한민국을 위한 기도
이계자
03/03/23
하늘엔 조각구름 떠 있고 강물엔 유람선이 떠 있고 저마다 누려야 할 행복이 언제나 자유로운 곳 뚜렷한 사계절이 있기에 볼수록 정이 드는 산과 들 우리의 마음 속에 이상이 끝없이 펼쳐지는 곳 ...
이것이 나의 간증이요
이계자
02/17/23
한국 교회가 한참 양적으로 부흥가도를 달릴 때인 1970-80년대에는 많은 교회들이 해마다 봄, 가을에 ‘심령 대 부흥성회’를 열고 특별 순서의 하나로 유명 연예인이나 사회적으로 인지도가 있는 사람...
고부 관계와 바운더리
이계자
02/03/23
지구가 존재하는 한 고부(姑婦)간의 불편한 관계는 없어지지 않을 거라는 말이 있다. 시 어머니를 비롯한 시 월드(媤 world, 시집 식구들)가 싫어서 ‘시’ 자가 들어가는 시금치도 안 먹는 며느리가 ...
부스러기 은혜로 만족할 것인가?
이계자
01/23/23
고등학교 1학년이었던 열 다섯 살에 예수님을 영접하여 하나님의 자녀가 된 필자는 예순을 넘어 선 이 나이가 되기까지 주어진 여러 역할을 감당 하면서 무사히(?) 살아왔다. 전적으로 하나님의 은혜였다. 오랜 ...
기도 의자
이계자
01/03/23
우리 집 안방에는 커다란 의자 하나가 자리잡고 있다. 일명 ‘수유 의자(Nursing Chair)’라고 불리는 것이다. “아니, 60이 넘은 나이에 왠 수유 의자?” 궁금한 분들이 있을 것이다. 이 수...
내가 있어야 할 자리
이계자
12/12/22
생기발랄하고 정의감에 불타던 20대 초반, 신학대학에서 기독교 교육을 공부하고 졸업한 필자의 첫 번째 직장은 고등학교였다. 기독교사학재단에서 설립한 고등학교였기에 교목과 성경 교사(2급 정교사)가 있는 ...
참아 주셔서 감사합니다
이계자
11/18/22
구약의 호세아서를 처음 접했을 때 이해가 잘 안 갔다. “여호와께서 호세아에게 이르시되 너는 가서 음란한 여자를 맞이하여 음란한 자식들을 낳으라 이 나라가 여호와를 떠나 크게 음란함이니라 하시니(호...
리플리 증후군과 그리스도인의 정체성
이계자
10/31/22
2015년 6월, 버지니아의 한 신문에 실렸던 한인 여학생의 명문대 합격 소식이 거짓으로 밝혀져 기사를 실었던 신문사가 사과를 했던 일이 있었다. 이야기의 주인공은 버지니아의 TJ 과학고등학교에 재학 중이던 K...
이웃을 자기 자신같이 사랑한 사람
이계자
10/10/22
“예수께서 이르시되 네 마음을 다하고 목숨을 다하고 뜻을 다 하여 주 너의 하나님을 사랑하라 하셨으니 이것이 크고 첫째 되는 계명이요 둘째도 그와 같으니 네 이웃을 네 자신 같이 사랑하라 하셨으니 이...
유튜브(YouTube)라는 바다
이계자
09/24/22
요즘 유모차에 앉아 있는 유아로부터 연세가 지긋하신 어르신에 이르기까지 세대를 막론하고 즐겨 찾는 놀이터가 있다. 바로 스마트 폰이다. 스마트폰 하나만 있으면 혼자 있어도 심심하거나 지루할 일이 없다. 2...
왜 훈육이 어려운 걸까?
이계자
09/02/22
부모의 말을 잘 안 듣는다고 어린 자녀를 추운 겨울 밤에 내복차림으로 대문 밖에 하염없이 세워놓은 부모가 있었다. 가족이 함께 차를 타고 고속도로를 달리고 있었는데 뒷자리에 앉은 초등학생 남매가 계속 티...
육아와 신앙생활
이계자
08/21/22
“아이 하나를 키우기 위해서는 온 마을이 필요하다(It takes a whole village to raise a child)’.” 라는 나이지리아 속담이 있다. 아이를 키우는 일은 부모는 물론, 마을 전체의 관심과 도움...
내면이 건강한 그리스도인
이계자
07/31/22
그렇게까지 마음 상할 일도 아니고, 과민하게 반응할 일도 아닌데 갑자기 불끈 화를 내며 감정을 폭발하여 주변 분위기를 싸하게 만드는 사람들이 있다. 평소에는 ‘성격 좋다’라는 말을 듣지만 시시...
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